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L’intelligence du mouvement au service du vivant

Pour les Entreprises

Dans une société de plus en plus sédentaire et virtuelle, nous en venons à oublier que nous avons un corps qui a besoin de bouger. Nous en venons à oublier que la vie est mouvement. En nous coupant de notre corps et du mouvement, nous nous coupons de nos intelligences somatiques, intuitives et émotionnelles, qui sont aussi importantes que l’intelligence cognitive.
Il me semble essentiel, pour ne pas dire urgent, de revenir au corps et se reconnecter à l’intelligence du mouvement dans l’entreprise.

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> L’INTELLIGENCE DU MOUVEMENT AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE ET DE L’ÉPANOUISSEMENT

  • Incarner de manière innovante la stratégie QVT de l’entreprise et la prise en charge du bien-être des salarié.e.s. 
  • Contrebalancer la sédentarisation et le manque d’activité physique induits par une société de plus en plus véhiculée et assise derrière un écran. 
  • Permettre de revenir à un équilibre physique, émotionnel et psychique – essentiel pour être dans les meilleures dispositions possibles – en laissant le corps faire les mouvements dont il a besoin et libérer les tensions et le stress.
  • Créer des conditions de travail favorables et optimales où contribution et engagement peuvent danser avec plaisir et détente. 

Organisation possible d’ATELIERS RÉGULIERS tout au long de l’année sur des thèmes variés et pertinents avec le quotidien de l’entreprise.

> L’INTELLIGENCE DU MOUVEMENT AU SERVICE DE LA COHÉSION D’ÉQUIPE ET DE L’INTELLIGENCE COLLECTIVE

  • Développer une nouvelle forme de complicité en apprenant à s’exprimer autrement, au-delà des mots.
  • Élargir la connaissance de soi et des membres de son équipe en les rencontrant sous d’autres facettes.
  • Renforcer la confiance individuelle et intra-équipe en osant tous apparaitre différemment.
  • Soutenir la créativité individuelle et collective en allant chercher l’inspiration de manière innovante dans le mouvement.

Idéal à positionner dans l’agenda d’un SÉMINAIRES et/ou d’un TEAM BUILDINGS. 

Mes ateliers peuvent durer entre 2h et 4h (fonction entre autre du nombre de participants) sur un thème de votre choix en lien avec la QVT et/ou le quotidien de l’entreprise/l’équipe : le rapport au temps, poser ses limites, oser s’exprimer, prendre sa place dans un groupe, assouplir son mindset, faire le bilan de l’année, appeler ses objectifs, renforcer la cohésion d’équipe, …
Je peux également proposer des cycles de plusieurs ateliers.

L’atelier se déroule comme suit (exemple pour un atelier de 3h et adaptable en fonction de vos besoins):

  • Présentation du cadre + cercle d’inclusion (30 min)
  • Mise en mouvement guidée (1h30)
  • Retour d’expérience par 2 ou 3 (15 min)
  • Transmission en lien avec la thématique (30 min)
  • Cercle de clôture (15 min)

Tarif sur devis.

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Pour les Particuliers

Du 7 septembre 2023 au 27 juin 2024

Quand tu danses, tu peux te permettre le luxe d’etre toi”, Paulo Coehlo

Je suis en joie de proposer les ateliers « Alors on Danse ! » à partir de la rentrée 2023. Je m’inspire fortement de la Danse Médecine, une forme de danse libre et intuitive, à laquelle je me suis formée avec Virginie Rastello.

« Alors on Danse ! » c’est un espace bienveillant pour dire oui à ce qui est là. Un moment pour toi à partager au sein d’un groupe, pour te connecter à ton corps et à ton cœur, pour te connecter à ton intuition et à ta spontanéité, pour danser tes émotions, pour laisser libre cours à ta sensualité, à ta fougue, à ta folie, à ton ennui, à ton impatience, pour te défouler, pour danser ton présent, pour kiffer !

  • Durée : 2h de 20h à 22h (accueil 19h45)
  • 1 jeudi par mois :
    • 2023 : 7 sept., 5 oct., 2 nov., 7 déc.
    • 2024 : 11 janv., 1er fév., 7 mars, 4 avr., 16 mai, 30 mai, 27 juin
  • Lieu : Ecole Diwan, batiment D, 12 rue de l’Angevinière à Saint Herblain. Parking possible au parking de l’école avenue de l’Angevinière ou allée Henri Ferman.
  • 20 euros. Paiement en espèces uniquement.
  • Pas d’inscription préalable ni d’engagement à l’année, chaque atelier est indépendant, venez quand vous voulez.

RDV un jeudi par mois si le corps vous en dit !

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